1年後、どんな自分になりたいですか?

こんにちは!

ウェルネス・プログラマーの大塚です。

今日のテーマは

「1年後、どんな自分になりたいですか?」

これについてお伝えします。

あなたは1年後、どんな自分になりたいですか?

今日から1年後の全く同じ日、あなた自身どんな状態になっていたいでしょうか?

どんな状態になったら、嬉しいでしょうか?

どんな自分になってたら、嬉しいでしょうか?

何を実現することができたら嬉しいでしょうか?

1年後、どうでしょうか?

この時の設定の仕方にポイントがあります。

それが何かというと、自分の気持ちとして、それを見た時に実現できる。

頑張れば実現可能、手の届く範囲であることです。

裏付けがなくてもいいです。

やろうと思えばできると思える内容にしてみてください。

1年後のなりたい自分で大事なポイントとは?

そして1年後のなりたい自分で大事なポイントがあります。

それが何かというと測定可能な形にすることです。

この測定可能かどうかはとても大事です。

これはあなた自身が今、どこ向かっているのか?

目的地を設定することになるのです。

明確であればあるほど、目的地は引き寄せる力になります。

例えば、幸せになりたい、これは漠然としています。

あなた自身が1年後、幸せが実感できている判断基準は何なのか?

例えば

・大好きな人と結婚している

・働くのが、週に3日になっている

・家族全員が健康である

・1年に1回は海外旅行に行けている

・この会社に転職できている

こんなふうに測定可能な状態まで明確にしていくのです。

そして明確にすれば、目的地が定るので、どう行動すればいいのか、手段が見えてきます。

だから、今日から未来に向けてスタートできるんです。

1年後、どんな自分になりたいのか?

あなたは、1年後、どんな自分になりたいのか?

ぜひ、来年の目標を立てる形で、1年後のなりたい自分を動画みながら、設定してみてください。

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<<ウェルネス・プログラマー:大塚寛子>>

■潜在意識に “本来の自分”をインストールするウェルネス・プログラマー

■父親が10歳のときにガンで亡くなり、学歴社会、20年の外資系企業を男性性で生き抜いたキャリアウーマン

■母親もガンで亡くなり、自分も病気になったことがきっかけで、女性性を受け入れて、本来の自分を取り戻し、トランスフォーメショナルコーチに転身する。
(のべ500人以上にコーチングを提供)

■女性性の否定をやめて“愛されキャリア”ד愛されコミュニケーション”ד愛される心”の3つを手に入れることで、仕事でもプライベートでもずっと愛され続ける未来を叶える『愛されキャリアデザイン』を体系化する。

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