考えごとをすればするほど、自分が嫌いになるのを止めるには?

人は気がつけば、自分を守るために、ネガティブに考えがちです。ほとんどの場合、悪いことは、ほとんど起きません。不安に思い、考えている時間はムダになっていませんか?本当の自分のために、自分を嫌いになる、傷つける考えごとをやめませんか?

「これはムリかも・・・」と自分で限界を決めるのを辞める方法

周りの人や世の中からどう思われているか(先入観)、世間的な常識をうのみにしてしまった限界、過去の体験の記憶から作ってしまった限界などで、限界を決めています。もう自分を傷つけるのをやめて、自分を愛する心で、心の底から望む目標を叶えませんか?