ウェルネス・プログラミング

“たった90日”で、愛・健康・人間関係・お金・仕事、すべてが思い通りになる“こころ”と”からだ”を手に入れませんか?

「ウェルネス・プログラミング」

潜在意識に真の健康と豊かさとインストールする

“本当の自分”に生まれ変わることで、あなたの本当の幸せを手にしませんか?

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ウェルネス・プログラミングの重要な要素をまとめていますので、これらをすべて潜在意識にインストールすることで、本当の自分を取り戻しませんか?

Step1 自分を整える

Stage 2 自分を進化させる

Stage 3 思い通りに生きるパターンを作る

  • 人生に最も大きな影響を与えるパターンとは?
  • ネガティブ・バイアス
  • 自分への問いかけを科学する
  • 自分の集中を邪魔するパターン
  • 人が無気力になってしまうとき
  • なぜ「過去の自分と比べる」と良いのか?
  • 新しいパターンを作り出していく

Stage 4 思い通りに生きる記録を作る

  • 成長を認識する
  • 毎日自分にメールを送る
  • 着地点の記録の付け方
  • 今日あなたがやることは何ですか?
  • 思い通りに生きるコミュニケーション能力
  • 初対面に全力を注ぐ!
  • 「思い込み」を認識しよう
  • 週に一日、絶対ノー残業デーを作る
  • 幸せになることを邪魔する感情
  • 日常でどんな発言をしているか?
  • ベスト発言を意識すると自然に考えてしまうこと
  • 「察知する力」を鍛える
  • 次の成長に向けての準備をする

Stage 5 思い通りに生きる強い心を作るための体験をする

  • 毎日ひとつ新しい体験をする
  • 自分のなりたい姿のプロフィールを作る
  • パターンの壊し方
  • 時間の枠
  • 視覚的にやる気を出す方法
  • 反応を制する
  • 人生の分岐点で上手くいく方法
  • マンネリを脱出する方法
  • 今日一日のシミュレーションをする
  • 失敗から学ぶ
  • 嫉妬から学ぶ
  • 妄想ノートを作る
  • 行動するための時間を増やす方法
  • 目標が飛躍的に実現しやすくなる方法
  • 思い通りに生きるために一番やってはいけないこと

Stage 6 思い通りに生きるための実践編 ケーススタディ

  • 自分がやりたいことがわからない
  • ドリームキラーとの戦い方
  • プライドが邪魔してしまう
  • 嫌なことがあると気持ちが下がり戻ってこない
  • 自分を成長させる振り返りや反省の方法
  • 不安への対処法
  • 緊張への対処法
  • 他人と比較してしまうことの対処法
  • やりたいことが沢山ある場合の対処法
  • 人前で話すのが苦手
  • 初対面で相手に興味を持ってもらえる方法
  • お金の不安への対処法
  • 今の仕事を続けるべきか?
  • 子供に思い通りの人生を歩んでもらうための育て方
  • 他人の目や評価が気になってしまう
  • 会社に行きたくないと思ったとき
  • 応援される人の共通点
  • やりたいと思ったことが、だんだんイヤになってしまう

Stage 7 思い通りに生きるコミュニケーションスキル

  • 敵を作らない方法
  • 誰もが「自分は悪くない」と思っている
  • 全ての人は「褒められる」のが大好き
  • 相手に動いてもらうためのコミュニケーション術
  • 褒め上手は得をする
  • 褒めるのと同じくらい得をするコミュニケーションスキル
  • 思い通りにコミュニケーションを取る上で覚えるべき3つのこと
  • 議論をしない
  • 人にアドバイスをするときにやってはいけないこと
  • 思った通りに動いてくれない人を変える方法

“たった90日”で、あなたも愛・健康・お金・仕事・人間関係が思い通りになる”こころ”と”からだ”を手に入れませんか?

“本当の自分”に生まれ変わることで、あなたの本当の幸せを手にしませんか?

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<<ウェルネス・プログラマー:大塚寛子>>

■潜在意識に “本当の自分”をインストールするウェルネス・プログラマー

■父親が10歳のときにガンで亡くなり、学歴社会、20年の外資系企業を男性性で生き抜いたキャリアウーマン

■母親もガンで亡くなり、自分も病気になったことがきっかけで、女性性を受け入れて、本来の自分を取り戻し、トランスフォーメショナルコーチに転身する。 (のべ500人以上にコーチングを提供)

■女性性の否定をやめて、“言葉”×”身体”で“本当の自分”をデザインする「ウェルネス・プログラム」を体系化する。

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